11月 27

副腎皮質ホルモンが老化させてしまう

Posted in つぶやき

私達は社会生活を続けていくと、どうしてもストレスを受けてしまいます。ストレスを全く感じずに生活する人なんていないと思うのです。このストレスは活性酸素を増加させることに繋がるので、あまりにストレスの多い生活を続けるのは老化に繋がってしまうのです。
私達の体ではストレスが増えると副腎皮質ホルモンが分泌されるのですが、この物質が作られる課程で活性酸素が発生ししまいます。なので、ストレスレベルを下げる考え方を生活に取り入れることが、若くあり続けるコツなのです。

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